Більшість респіраторно-вірусних інфекцій, застуд, грипу припадають на осінньо-зимовий період. До їхнього переліку цьогоріч додався ще й COVID-19. Як правильно діяти та як захистити себе та рідних, якщо ви відчули перші симптоми нездужання та застуди, розповіла сімейна лікарка з Троїцького центру первинної медичної допомоги Олена Ходенкова.
Зателефонуйте лікарю та обмежте контакти, якщо відчули перші ознаки захворювання
– COVID-19 має багато проявів, які можуть бути побічним ефектом після захворювання, адже зменшення кисню в головному мозку може викликати втрату свідомості, зміну психічного стану, головний біль, судоми, запаморочення або просто нездужання, – розповідає лікарка Олена Ходенкова. – Якщо ви відчуваєте початкові ознаки захворювання, і маєте змогу залишитися вдома, не контактуйте з рідними, особливо поважного віку. Якщо з'явилися кашель, значне підвищення температури тіла, слабкість, запаморочення, задишка, біль у грудній клітці, діарея, порушення свідомості – телефонуйте сімейному лікарю.
За симптоматикою сімейний лікар має визначити, чи є підозра на коронавірус. Він же і надсилає мобільну бригаду, яка візьме зразок для проведення ПЛР-тесту. Хворий з підозрою на коронавірус COVID-19 не повинен сам йти здавати тест у приватну лабораторію. На цьому наголошують у Міністерстві охорони здоров'я.
Після тестування визначається подальше лікування. Якщо у пацієнта легкі симптоми коронавірусу, він лікується вдома. Проте навіть з легким перебігом хвороби не варто йти до магазину чи аптеки. Краще попросити купити все необхідне своїх рідних.
Фото: Міністерство охорони здоров'я
Крім того, якщо ви знаєте, що ваші сусіди або знайомі захворіли, запропонуйте допомогу, можливо їм щось необхідно купити чи приготувати. Не потрібно контактувати безпосередньо, достатньо залишити біля дверей чи хвіртки пакунок з продуктами чи ліками. Особливо якщо на ізоляції перебуває вся родина.
Якщо ж у пацієнта задишка або інші важкі симптоми, сімейний лікар ухвалює рішення щодо госпіталізації. Так само, коли людина із позитивним тестом на COVID-19 перебуває вдома і в неї підвищується температура вище 38 градусів, що погано піддається корекції, тобто збивається не більше ніж на 1-1,5 години, вона має викликати швидку допомогу.
– На фоні розповсюдження коронавірусу не повинен з’явитися страх. Так, вірус існує. Люди різних вікових категорій хворіють, але й одужують. Звичайно, будь-яка респіраторно-вірусна інфекція має наслідки, зараз пневмонії складні, процес лікування досить затяжний, – ділиться пані Олена.
Провітрюйте квартири та будинки
Кондиціонери можуть зіграти злий жарт з колективом, в якому є хвора на респіраторні захворювання людина, адже за специфікою роботи кондиціонера, збільшиться зона розповсюдження мікробів. Бо кондиціонер не додає свіже та чисте повітря. Він працює з циркуляцією того повітря, що вже є у приміщенні.
Незалежно від погоди та пори року, необхідно щонайменше тричі на день провітрювати приміщення. Не потрібно перебувати в кімнаті під час провітрювання, особливо це стосується осінньо-зимового періоду. Достатньо відчинити вікно всього на 10-15 хвилин для того, аби кімната наповнилась свіжим повітрям.
Мийте руки, носіть маски та пийте багато теплої рідини
– Необхідно пити багато теплої рідини та добре харчуватися. Якщо їсти не хочеться, варто з’їсти хоча б небагато вуглеводів, – рекомендує пані Олена. – Крім того, зараз активний сезон овочів та фруктів, які потрібно вживати, адже кожен з них містить корисні, природні вітаміни для організму та підняття імунітету. Але все ж таки на тривалість одужання працює особистий імунітет кожної людини. Мити руки потрібно регулярно, крім того, регулярно носити маски.
Необхідно мати на один день кілька масок. Коли ви змінюєте одну маску на іншу, необхідно зняти використану, покласти до пакета, помити руки та одягнути нову. Більш зручна та не шкідлива для навколишнього середовища, маска багаторазова.
Вірусна інфекція не зникне, вона буде постійно трансформуватися, змінюватися. Коронавірусна інфекція небезпечна для молоді та людей похилого віку однаково, але, звичайно, швидкість одужання та ступінь перебігу хвороби під час лікування залежить і від віку, і від імунітету людини.
– Немає нічого ганебного у тому, що ви перехворіли на COVID-19, – каже пані Олена. – Світ буде адаптуватися, а медицина – трансформуватися. Я дуже хочу, аби в моєму аналізі на імуноглобуліни виявили антитіла, адже їх наявність покаже імунітет до ковіду і це дасть змогу повноцінно працювати. Якщо у мене будуть антитіла, я зможу підмінити на викликах колег похилого віку.
Проєкт реалізується за фінансової підтримки Міністерства закордонних справ Чеської Республіки у рамках Transition Promotion Program. Погляди, викладені у спецпроєкті, належать авторам і не відображають офіційну позицію МЗС Чеської Республіки.
