За оперативною інформацією Луганського обласного центру з гідрометеорології у період з 5 по 7 липня 2020 року на території Луганської області очікується надзвичайна спека, близько 40 С (ІІІ рівень небезпечності, червоний).
Уникнути важких наслідків, викликаних гіпертермією організму, дозволить дотримання простих рекомендацій:
• Намагайтеся не перебувати на спеці.
• Не виходьте на вулицю в найспекотніший час доби.
• Намагайтеся знаходитися в тіні.
• Переходьте в саму прохолодну кімнату в будинку / квартирі, особливо на ніч.
• Не залишайте дітей і тварин у припаркованих транспортних засобах.
• Не допускайте перегріву тіла, пийте достатню кількість рідини.
• Носіть легкий і вільний одяг з натуральних тканин.
• Виходячи на вулицю, надягайте капелюх або кепку, сонцезахисні окуляри.
• Дотримуйтесь питного режиму, уникаючи солодких і алкогольних напоїв.
