На прийомі у лікаря-стоматолога ми чуємо багато порад про правильний догляд за зубами. А чи притримуються вони самі тих правил? Журналісти сайту Троїцьке.City зустрілися з троїцькими лікарями-стоматологами та дізналися як вони доглядають за своїми зубами.
Олена Майорова, лікар-стоматолог: "Чищу зуби два рази на день і раджу це своїм пацієнтам. Дуже важливо робити це кожного разу не менше двох-трьох хвилин вранці та перед сном. Адже, якщо ви, навіть, будете користуватися найдорожчою пастою всього тридцять секунд, то користі від того буде мало. Головне не ціна пасти, а саме те, скільки часу ви будете чистити зуби, щоб наліт на зубах усунути. Щітку в більшості випадків вибираємо середньої жорсткості, дітям – м'яку. Що стосується ополіскувачів, то серед їх властивостей антисептична та антибактеріальна дія. Користуватися ними можна тільки при необхідності, коли є показання. Адже вони дійсно вбивають бактерії, та тільки всі без розбору. І це при тому, що лише кілька видів бактерій у вашому роті викликають карієс. Ще хочу звернути увагу, що чистити зуби потрібно після їжі, а не навпаки".
Олена Майорова
Вячеслав Гушуляк, лікар-стоматолог: "Чищу зуби два рази на день – вранці та ввечері. Робити це необхідно після прийому їжі. Вранці ви чистите зуби як кажуть "для людей", а ввечері вже "для себе". Якою саме пастою, не принципово, головне щоб ви регулярно слідкували за гігієною ротової порожнини. Що стосується щітки, то справа ця індивідуальна, слід враховувати стан яснів, вікові особливості та інше. В більшості випадків дорослим підходить щітка середньої жорсткості, дітям – м'яка. Ополіскувачі використовуються лише у разі необхідності, коли є показання, наприклад, кровоточивість ясен. Зрозуміло, що навіть найакуратніший пацієнт не здатний ідеально очищати всю ротову порожнину. Поступово на зубах збирається м'який наліт, який переходить у твердий і утворюється зубний камінь, причому прибрати його може тільки фахівець. Ось чому відвідувати стоматолога потрібно не рідше, ніж раз на півроку. Лікар проведе професійну чистку, тобто грамотно прибере з ротової порожнини все зайве, що зібралося за півроку, оцінить стан зубів і ясен і дасть поради щодо подальшого догляду".
Вячеслав Гушуляк
Наталія Майорова, хірург-стоматолог: "Я слідкую за порожниною роту ретельно і регулярно, щоб запобігти проблем з зубами та ускладнень. Чищу зуби вранці та ввечері. Адже недбале ставлення до стану зубів може призвести до великих проблем зі здоров'ям, а то навіть і втратою зубів. Раджу звертати увагу на стан зубів з дитинства. Дітей привчати чистити зуби спочатку щіточкою без пасти, щоб вивчити рухи. Цю процедуру можна проводити як веселу вправу під рахівничку чи віршик. Слідкуйте за зміною "молочних" зубів у дітей, щоб вони своєчасно випадали, і не ставали на заваді росту вже постійних. Тож, дітям слід давати їсти яблука, сухарики та іншу тверду їжу. Коли виникають проблеми з яслами, краще чистити зуби пастами "Лісова", "Ромашка", можна полоскати ополіскувачами. Рекомендації досить прості, головне не лінуватися і регулярно ними користуватися".
Наталія Майорова
